肩周炎是慢性病，大多数病人能逐渐好转而痊愈，应该使患者了解本病的过程和转归，树立战胜疾病的信心。病变早期，鼓励每天轻度活动肩关节数次.口服消炎止痛类药物；采取一些非药物、非手术的方法比如锻炼，往往会收到良好的效果，不仅能减轻疼痛，而且也有利于增加活动范围。在疼痛能忍受的范围内，积极有计划的进行肩关节主动功能练习。随着活动范围的增加，疼痛亦逐渐减轻。运用手术松解的方法治疗，只是在肩关节严重粘连，严重影响日常生活动作时，有效方法之一，术后仍常常给予适当的镇痛药物和功能锻炼，可适当配合按摩、热疗、电疗、肩关节腔及滑囊注射等措施，以消除残余粘连和疼痛。治好时间要根据个人体质而定。