加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。平时干活的话要注意劳逸结合。长时间一直疼痛的话,也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。经常受凉是肩周炎的诱发因素,勿使肩部受凉。平时也可以选择热敷、按摩缓解。
2025年12月17日
加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。平时干活的话要注意劳逸结合。长时间一直疼痛的话,也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。经常受凉是肩周炎的诱发因素,勿使肩部受凉。平时也可以选择热敷、按摩缓解。
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