常用的预防方法有：
1加强体育锻炼，加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法；
2营养补充充分，营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
3、要保暖防寒受凉常是肩周炎的诱因
2025年12月17日
常用的预防方法有：
1加强体育锻炼，加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法；
2营养补充充分，营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
3、要保暖防寒受凉常是肩周炎的诱因
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