你好，肩周炎是由于肩关节及其周围的肌腱腱鞘滑囊韧带及软组织的急慢性损伤或退行性改变致局部产生的无菌性炎症从而引起肩部疼痛和功能障碍为主诊的一种疾病。锻炼是不能好转的，需到院做治疗。现在的微创治疗能很好的治疗肩周炎的如小针刀松解术等！