建议坚持锻炼、增强抵抗力，保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎，尊重并爱惜自己的身体，否则没有什么人或者什么药能帮到你，生活规律化，尽量少抽烟、饮酒、少熬夜 ，建立自信心，保持良好的心态， 如果症状比较严重或者如果用药效果不好，可以选择手术治疗。