指导意见：你好，您的症状考虑与胃肠炎，胃肠道功能紊乱等有关，建议平时多喝水，饮食清淡为主，避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物，注意腹部保暖，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，适量饮用酸奶调理胃肠道功能，可以适量服用健胃消食片缓解症状