引起肠炎的因素有很多，大多是因为你长期不良的饮食习惯，及不洁饮食导致，也可能是你受凉，或者吃辛辣等食物刺激导致。平时应以柔软、易消化、富营养饮食为原则，少量多餐，补充多种维生素，勿食生、冷、辛辣食品，戒烟酒。需劳逸结合，冷暖相宜，消除紧张情绪，适当体育锻炼，增强体质。饮食宜柔软、易消化、富营养，勿食生、冷、辛辣食品，戒烟酒。