问题分析：你好，肝火旺，可以服用龙胆泻肝丸，,多吃木瓜.睡前用热水泡脚.多按摩胆经.都是去肝火的好办法.意见建议：饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒.上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂.