肛裂痔疮疼痛一个月了，这种情况如果没有造成大量失血不算是很严重，首先要改善便秘的情况，可以吃粗纤维的食物，多喝水，喝蜂蜜水等，还可以口服麻仁丸或者乳果糖口服液等通便，还可以外用清热解毒，消肿止痛，祛腐生肌的药膏涂抹促进愈合，同时在裂口的部位涂抹痔疮膏，避免食用辛辣刺激的食物以及煎炸的食物，要多吃蔬菜水果等，不要久坐，如果两个月没有好没可以手术治疗。