问题分析：肌腱炎和腱鞘炎是由于关节肌腱运动损伤或者疲劳性损伤引起的无菌性炎症，治疗首先要局部制动，服用抗炎阵痛药缓解症状。意见建议：如果上述方法效果不佳，可以考虑采用局部封闭的治疗方法，也就是把局部麻醉药和糖皮质激素注射入局部疼痛部位，起到抗炎阵痛效果。