指导意见：你好，疼痛是最常见的疾病症状，引起的原因很多，排除实质器官疾病引起，与肋骨神经性疼痛，肋软骨炎，肌肉韧带劳损，精神情绪因素影响如焦虑紧张等有关，建议平时避免剧烈运动，适当运动锻炼增强体质，避免长期保持坐姿，房间避免过于干燥注意保持空气流通湿润，疼痛可以适量服用诺福丁或布洛芬缓释胶囊缓解