当前位置:网站首页 / 分类-中医健康养生保健知识大全 / 正文

老年人高血压如何降压

目前高血压还没有特效药治疗,需终生服药的,因为个体的差异每个人对降压药物的效果也不一样,具体用药还是要看高血压老人具体的情况。同时饮食治疗也很重要。饮食上要禁酒、低盐、低脂饮食、少吃动物脂肪及内脏、多吃粗纤维食物、新鲜的蔬菜、水果;情绪不要激动;适当的运动,不要过度的劳累;保证充足的睡眠和良好的心态。

按捏手掌也是一种有效的降压办法,当血压突然升高,却发现忘记带药出门,或者降压药物疗效不理想时,都可以试试这种按摩方法。首先迅速按捏手掌心,从右手开始,用左手拇指用力按压右手掌心,并从掌心一直按捏到指尖,5个手指均按捏一遍,按此方法按捏左手掌心,两手分别做完约需10分钟,此法可使血压明显下降。

相关文章

免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备2023018388号-2同兴.考证