你好，引起便秘的病因有肠道病变和全身性疾病，也有些患者的便秘是特发性便秘。防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，每天至少饮水1500ml。多吃含粗纤维的粮食及蔬菜、果瓜豆类食物；坚持耐力锻炼，积极治疗全身性及肛周疾病。