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2025年12月16日

老失眠怎么办

问题分析：你好！根据你的情况考虑失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物。意见建议：建议平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等，可以适当的服用营养神经的药物。祝健康

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