问题分析：您好！根据您所说的情况，老咳嗽，怎么办？由于您体质弱引起的，建议要增强体质，并注意睡眠质量与质量。意见建议：建议您可以从饮食与运动两方面来进行， 建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，如跑步来改善以上情况！