血压具体数值多少，这样的血压数值已经很高了,建议您系统检查一下,然后需要药物治疗，日常保健建议您控制好体重,低盐低脂低热量饮食,忌烟酒浓茶咖啡。多动动,保持心情舒畅,不要熬夜，针对本次问诊,医生更新了总结建议:日常保健建议您控制好体重,低盐低脂低热量饮食,忌烟酒浓茶咖啡。多动动,保持心情舒畅,不要熬夜。