根据你的病情描述，可能是由于睡眠不足，过度用眼等导致的视疲劳，干眼和结膜炎。建议，保证足够睡眠，保持心情舒畅，合理用眼，特别是手机电脑尽量少用，多看远处和绿色植物，点保护性的眼药水，比如贝复苏滴眼液，加消炎眼药水，比如左氧氟沙星滴眼液。