牙龈出血怎么办？刷牙的时候，发现牙刷上有血迹；吃东西的时候，也发现食物上有点点血迹。牙龈出血虽然不怎么疼痛，但需要及时调理治疗。来看看中医有哪些方法吧。中医辩证治疗牙龈出血中医认为，牙龈跟体内多个经络有关联，内分泌变化会使牙龈变得容易发炎，脏腑上火，如胃火、脾火、肝火等，都可能造成牙龈出血。一、脾胃火旺脾胃火旺者，可见牙龈出血、红肿、疼痛等症状，治疗可用清泻脾胃之热的药方，如清胃散，可加连翘、紫花地丁。由胃热引起者，轻症无明显不适，牙龈轻度红肿，仅在刷牙时容易出血，色鲜红，量不多，宜煎服生地黄、连翘各15克，鲜茅根、鲜芦根、鲜荷叶各30克。胃热较重者，牙龈渗血量多，牙龈红肿疼痛，伴有口苦而渴、大便结、小便黄等，可煎服生石膏、生地黄、连翘各15克，黄连、升麻、当归各6克，仙鹤草、鲜茅根各30克。二、阴虚胃阴不足者，可见胃出血，伴发胃部隐痛、口干、舌燥等症状，用滋养胃阴的药方来改善，如甘露饮加上天花粉。由阴虚引起者，牙龈渗血时发时止，牙龈微微红肿，伴有心烦、手足心热、咽干舌燥、腰酸胀等，宜用滋阴泻火的方药；①知柏地黄丸；②二至丸；③知母、黄柏、丹皮、山药、茯苓、山茱萸、泽泻各10克，熟地黄、旱连草、女贞子、仙鹤草各15克三、肝热肝热太盛者，可见牙龈出血、口干、口苦、睡眠不佳等症状，通常由于熬夜、心情、情绪等问题所引起。可用泻肝热的药方来疏肝、解郁，如柴胡清肝汤。中医治疗牙龈出血偏方（1）每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙，做到两个“3”，即每日3次，每次刷分钟并要求竖刷，或饭后用温淡盐开水漱口。（2）牙龈局部可用3%双氧水或0。1%高锰酸钾溶液冲洗，擦干后，再涂以碘甘油。（3马齿苋2。5-5公斤，洗净，切碎，用干净纱布包着压出原汁，1次饮1小杯，1日饮2-3次。（4）生石灰、白糖等份，混合研匀，取少许敷患处，可治牙缝出血及牙衄。（5）毛姜、熟地、生地各15克，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤，可治牙周炎牙龈出血。四种中药漱口治疗牙龈出血1、薄荷。发散风热、透疹解毒。可用于起病初期、牙龈肿痛，有抗炎、镇痛、止痒作用。2、淡竹叶。清凉解热。可用于心火炽盛，有清热、抑菌的作用。3、两面针。活血散瘀、行气止痛。可用于反复牙龈出血、色泽瘀深、疼痛明显，有镇痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。4、金银花。清热解毒、消散痈肿。可用于牙龈出血流脓等急性炎症期，有抑菌、抗炎、解毒等作用。含漱液的制作方法：根据不同的口腔情况，选择以上一种或几种中药，取15克药材、100毫升水，煮沸5分钟，放凉即可使用。正确的含漱方法：清洁口腔后，口含约20毫升含漱液，低头浸泡前牙牙龈，头向左、右侧偏浸泡左、右侧牙牙龈，头后仰浸泡后牙牙龈，每次浸泡出血部位3分钟后将含漱液吐出，每天3次。日常生活中如何预防牙龈出血1、饭后漱口，秋季进餐后应用漱口水或者盐水漱口，清洗口腔细菌和食物残渣，有效预防牙龈出血的发生。2、定期洗牙，大家定期洗牙是有效预防牙龈出血的最好方法。洗牙可以去除牙齿上的牙石和牙垢，而刷牙则无法彻底清除。3、多喝水和多吃蔬菜水果，秋季天气干燥加上身体维生素的缺乏容易导致牙龈出血的发生，建议大家秋季多喝水、多吃蔬菜水果可以有效防治牙龈出血。4、每天按摩牙龈，大家秋季每天按摩牙龈也能够预防牙龈出血和牙龈萎缩的发生。同时还可以改善牙周血液循环，预防多种口腔疾病的发生。5、充分咀嚼，大家进食应对食物进行充分的咀嚼，一方面有助食物被充分消化，另一方面促进牙周组织健康，预防牙龈出血的发生。出现牙龈出血应及时去医院接受医生检查，若是由于口腔内的牙垢和牙石刺激所致，可以通过洗牙及时清除，方可有效治疗牙龈出血。