肛裂的主要原因是便秘。所以一定要调理好大便。平时忌酒忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果膳食纤维，保持大便通畅，预防便秘。每天用温水或者清热解毒中药水坐浴十五分钟，然后涂抹痔疮膏，一定要抹到疼得地方，那里是肛裂裂口，抹到位才能促进它愈合。