经常腹泻多见于慢性肠炎，和您长期饮食不规律，进食生冷硬辛辣食物有关系，可有腹痛恶心腹胀等症，长期腹泻患者可持续按消瘦，营养不良，甚至贫血。建议您就诊消化内科检查，肠镜检查可明确诊断，需要注意腹部保暖，规律饮食，易消化饮食，按时服药，多可逐渐好转。