根据患者的描述，经常忘事不一定是老年痴呆，有可能是因为工作压力过大，没有充足的睡眠时间，导致记忆力下降的情况，患者需要注意平时增加睡眠时间，保证充足的睡眠，减轻脑部神经的压力损伤。这种情况也可能是患者最近内分泌失调，营养不良，或者一些脑部疾病，对大脑的皮层产生影响，出现健忘的情况，平时可以经常动脑，一定程度上防止痴呆，注意避免过度用脑。