既然是有脾气暴躁，那建议你首先做一下甲状腺功能检查看看，明确有没有甲状腺功能亢进，甲状腺功能亢进就会导致脾气暴躁，也会影响到睡眠。如果检查没有问题，考虑可能是与平时精神紧张，精神劳累和焦虑有关系，属于神经衰弱的表现，平时可以多一些户外运动，养成良好的生活习惯，并且避免熬夜和劳累，可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，改善睡眠，服用谷维素调节食物神经功能。