患者出现失眠的常见改善方式是注意生活习惯的调整，在睡觉前需要适当喝牛奶或泡脚，还需要及时减压，睡前适当听舒缓的音乐，促进入睡，提高患者的睡眠质量。如果仍然失眠严重，则需要在医生的指导下使用唑吡坦、唑吡坦控释剂、艾司佐匹克隆、包括艾司唑仑等药物积极治疗，还可以进行物理治疗，常见的有重复经颅磁刺激，可以改善患者失眠的表现，平时需要多吃具有安神作用的食物。