指导意见：你好，看你说的症状，那看要考虑是否因为劳累的原因引起的，还有就是也要看看是否脊椎方面有问题有关，如果说这种症状出现时间较长，也可看看去医院检查后在对症治疗也好，然后平时需要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息会好些的。请对我的回答做出评价，谢谢！