首先注意饮食和运动,再次注意按时用药,,血糖控制好,避免低血糖,下面详细说饮食和运动，饮食需要控制每日热量,主食二两左右,尽量不喝粥,不吃零食,土豆等淀粉类食物吃多时要减少主食量,血糖好时两餐中间加水果,少量多次,蔬菜不限，心脏病，高血压选择，避免低血糖。