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糖尿病人可以吃甜食和水果吗

除发生低血糖反应外,一般不宜饮糖水、吃甜食,如糖果、雪糕、甜饼、市售饮料等;如有喜吃甜品者,可用少量代糖,如阿斯巴糖等。饮食以清淡为宜,少吃煎炸食品,烹调油以植物油为好。若吃含淀粉高的根茎类食物,如芋头、土豆、莲藕等,应从正餐中减去相应的主食。点心餐也应计入全日总能量中,可选用咸饼干、咸面包、淡奶、鸡蛋、花生、水果等。待病情稳定、血糖控制较好时,可吃水果,一般100~200克/日,最好在两正餐间吃,以免血糖波动较大;糖尿病患者或家属,应接受糖尿病教育。有条件者可到大医院咨询营养师,制定切实可行的食谱,每周一轮换。

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