问题分析:你好,板栗的糖分含量很高,并且淀粉也很多,建议尽量少吃。意见建议:最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于维持血糖的量。
2025年12月16日
问题分析:你好,板栗的糖分含量很高,并且淀粉也很多,建议尽量少吃。意见建议:最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于维持血糖的量。
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