患者首先需要调整饮食，避免食用辛辣刺激性食物，避免抽烟饮酒，避免暴饮暴食。如果患者有肥胖症状，还需要控制体重。患者也需要避免久坐，避免经常泡温泉，避免睾丸部位温度过高。其次患者也需要多注意保暖，养成规律的作息习惯，避免熬夜，避免过度疲劳。建议患者在日常尽量穿着宽松、透气的棉质内裤，并适量进行慢跑、快走、骑单车、打篮球、打羽毛球等体育锻炼