你好，根据你的描述情况来看，像是这种症状考虑应该是有一些腰间盘膨出，主要是由于劳损关节退行性病变造成的，一般来说主要是表现为腰背部疼痛久坐久站受寒后加重卧床休息后缓解，严重会出现下肢放射痛，建议你可以选择外用一些磁疗贴，配合口服一些专科药物，比如腰痛宁，注意卧床休息避免久坐久站