日常要保证充足睡眠,尽量维持在每天七小时左右,避免熬夜。同时,要积极锻炼身体,增强心肺功能。另外,要戒除一些不良的生活习惯,例如抽烟、酗酒等,这样对于我们的心脏很不利。
2025年12月16日
日常要保证充足睡眠,尽量维持在每天七小时左右,避免熬夜。同时,要积极锻炼身体,增强心肺功能。另外,要戒除一些不良的生活习惯,例如抽烟、酗酒等,这样对于我们的心脏很不利。
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