窦性心律不齐在我们临床上面，多见于紧张，焦虑或者是睡眠不好，另外，窦性心律不齐有的时候，还跟一些呼吸有关系，比如说吸气的时候，呼气的时候，这些都会影响到心跳，所以说，如果出现这种心律不齐的表现的时候，在做心电图的时候，我们可以吸一口气然后憋住之后，减少这种呼吸的影响，好多心率不齐的人，表现出来的心电图就会变成正常的心电图，这种情况下一般也不要太紧张，一般不会带来什么问题的。