出现窦性心动过速现象可能是剧烈运动引起的，还有可能是情绪变化、经常熬夜、或是喝酒、喝茶、喝咖啡以引起的，这种是正常情况，不需要做特殊处理。但是注意，如果有发烧情况，或是患有甲亢、贫血、心肌炎等疾病，也会引起起窦性心动过速的发生，这种情况一般积极治疗原发病后就会得到缓解。注意如果本身患有心脏疾病，也会引起窦性心动过速的现象发生。平时建议多休息，避免熬夜，也不要进行剧烈运动，一般只要积极配合治疗，对身体健康影响是不大的。