你好，根据您描述的这种情况，您这个年龄突然头痛头晕主要考虑应该是感冒或颈椎病变导致的，不知道还有没有伴有其他不适的症状？建议您先注意放松心态，避免精神过度紧张，多喝点热水，休息一会儿，观察一下看看有没有好转，必要时需要去医院就诊检查明确病因再做进一步治疗。