一次空腹血糖大于7就诊断糖尿病，没上述症状的话要两次空腹血糖大于7，诊断糖尿病要避开手术，就算您不是糖尿病,也是糖尿病前期了,要改善生活方式啊，吃个7分饱,每天有氧锻炼30分钟，主粮的选择,米饭比面食好。但不意味不能吃面食，多动一下，口服二甲双胍可以预防糖尿病,你听说的知识不对，可以。