血糖高平时要控制食盐量，不要吃咸肉、咸菜等，不要暴饮暴食。戒烟限酒，控制总热量的摄入，可食用大豆及其豆制品补充蛋白质，在控制热量期间，如果仍感到饥饿，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。避免高糖的食物，如各种糖果、甜食等。减少脂肪的摄入，避免食用油腻的食物，如油炸食品、瓜子、花生等。增加水分的摄入，消除不良情绪，保持良好的心理状态。