您好！神经衰弱是由于平时多度焦虑紧张、心情低落导致的，所以需要放松心情、保持良好积极向上的心态，调整生活规律，拥有健康的生活习惯，不抽烟、少喝酒，多交朋友，和朋友诉说心中的不快，发泄出来心中的难受，最后，经过心理调适之后，加用黛力新西药抗焦虑抑郁、改善心情，乌灵胶囊、振源胶囊等中成药调节神经功能紊乱。祝您早日恢复健康！