治疗神经衰弱首先要保持心情稳，适当进行户外运动，调节心情。其次，可以应用药物治疗，给予舒眠胶囊、健脑补肾丸等中成药治疗，必要时可以配合中药治疗。还可以给予营养神经的药物治疗，失眠时可以给予镇定药物治疗。另外，神经衰弱患者饮食上还要注意不饮浓茶、咖啡或是可乐等刺激性饮料。睡前可以做放松训练，如肌肉放松、深呼吸等，可以帮助入睡，缓解失眠。