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2025年12月16日

神经衰弱压力大失眠怎么办

指导意见：你好，如果是压力引起的神经衰弱，建议你一定要注意及时排除压力，可以服用谷维素来改善一下，并且注意睡前喝一杯热牛奶，洗个温水澡，来促进睡眠质量！可以与朋友家人多沟通，一起来帮助解决压力，也可以更换一下工作环境

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