指导意见：您好颈椎病现在趋于年轻化.人到中年之后出现颈椎的退行性病变为生活和工作带来不变.治疗颈椎病单纯的中药不如理疗加中药的效果好.牵引是最安全的治疗方式但相对来说效果不是很好个体差异很大.微创治疗比较而言效果很好.对于迁延不愈的颈椎病时间久了会有大面积的增生和粘连.建议还是尽快到专业的颈椎病医院治疗以免延误病情.日常生活中注意保暖睡元宝形枕头不要长期伏案工作.祝您早日康复.