问题分析：神经性耳鸣可以吃富含维生素铁、锌、镁、钙的食物，及补充含B胡萝卜素和维生素A的食物，可以多吃蔬菜、水果的。在饮食上也都一样，少吃大肉、蛋黄、动物内脏等高脂肪的食物意见建议：可以吃鸡肉、鱼肉、牛肉，少吃一些盐，多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素的食物，牛奶也可经常饮用，家里可常备黑木耳，香菇
2025年12月16日
问题分析：神经性耳鸣可以吃富含维生素铁、锌、镁、钙的食物，及补充含B胡萝卜素和维生素A的食物，可以多吃蔬菜、水果的。在饮食上也都一样，少吃大肉、蛋黄、动物内脏等高脂肪的食物意见建议：可以吃鸡肉、鱼肉、牛肉，少吃一些盐，多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素的食物，牛奶也可经常饮用，家里可常备黑木耳，香菇
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