你现在关键是失眠，耳鸣估计现在不好办，你也可以针灸治疗,但是完全缓解估计不太可能，要锻炼身体,调畅情志,如果不影响工作不用担心，我没有给你推荐医院，这就可以,调整情绪,逐渐适应这样的情况,不要烦躁，这个也不是大问题,我工作中接触到你这种情况的也不少,你主要是心烦急躁,耳鸣确实不好办,我科室就有三个,调整心态就好啦，也可以看看,可能做也没有问题，做做看看的,你这个我估计就这样,也不会加重,可能会好点,也不用到处看,化冤枉钱，不建议吸烟。