神经性头疼一般与环境,过劳,强光,睡眠过度或减少,禁食,压力,紧张,情绪不稳等有关系。可从这几方面调整，我建议多进食蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。适当锻炼身体,合理安排作息,远离烟酒,口服西比灵和尼莫地平，也可以加我微信。