问题分析：你好，根据你的描述，你的问题是28岁出现了这种情况首先考虑首先考虑颈椎病引起的表现意见建议：建议做颈椎CT或核磁共振成像检查，出现了颈椎病首先应该避免长时间低头看手机，积极做颈椎保健操，服用颈复康治疗。睡觉的枕头不宜过高。祝你早日康复
2025年12月15日
问题分析：你好，根据你的描述，你的问题是28岁出现了这种情况首先考虑首先考虑颈椎病引起的表现意见建议：建议做颈椎CT或核磁共振成像检查，出现了颈椎病首先应该避免长时间低头看手机，积极做颈椎保健操，服用颈复康治疗。睡觉的枕头不宜过高。祝你早日康复
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