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2025年12月15日

睡觉睡久了会腰痛起床走动之后就不会了

您好，很高兴为您解惑。你可以让别人看看你睡觉的体位，一些姿势不正可能会导致腰痛，如腰部扭曲。如果是这种情况，建议您睡觉时采用一些辅助手段，矫正体位。也有可能是您的床太软，使腰肌一直处于拉升状态，使腰肌劳损。

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