在睡觉的时候出现射精，这并不叫滑精，滑精是指在平时清醒的时候出现自然射精，夜间睡眠中出现射精是属于梦遗。如果出现梦遗的频率不是很高，一个月出现一两次，那并没有关系，这是属于正常生理现象，不需要做什么处理。如果是频繁的出现梦遗，那你首先要注意生活习惯调整，平时不要经常接触淫秽书籍和电影，如果有频繁手淫习惯需要改正，另外不要穿过紧的内衣睡觉，夜间睡眠的时候不要压迫阴茎，同时你还可以服用金锁固精丸调理，有助于改善。