问题分析：你好，睡的时间长了腰酸乏力全身疲倦是很正常的，中医认为久卧伤气即是这个现象，因为督脉在背上主一身之阳气，睡久了长时间压迫督脉全身阳气不得畅通所以会有腰酸全身困倦等症状。意见建议：另外还要考虑肾虚、腰椎间盘突出症等的原因的，祝你健康快乐。