睡眠呼吸暂停综合征即在睡眠中因上气道阻塞引起呼吸暂停，表现为口鼻腔气流停止而胸腹呼吸动作尚存在，是一种累及多系统并造成多器官损害的睡眠呼吸疾病，是高血压、冠心病、心律失常、脑卒中等多种疾病的独立危险因素，本病一般与鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大、咽炎、舌体肥大、颈部肿瘤等多种疾病有关系，平时要注意加强锻炼，控制体重，不平卧睡觉，取侧卧位，不吃肥肉、动物油、动物肝脏等食品，忌烟酒，多吃清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。