病情分析：呼吸道的炎症一般是感染病菌造成的，常见的有细菌病毒支原体等，抵抗力下降时比如熬夜劳累受凉情绪不佳等就容易出现不适。指导意见：应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，按时规律的服药，同时多补水，多休息，减少易感人群的接触，防止交叉感染，安排好生活作息，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。