黑眼圈有色素沉着型和血液循环不良型两种。大多数人属于血液循环不良型,和熬夜有直接关系。如果你属于这种情况,建议11点前休息,睡前避免过度喝水,做冰敷、擦眼霜、敷茶包、涂酸奶和蜂蜜对您的黑眼圈有一点帮助，黑眼圈90%与休息不好,熬夜有关。1、可以经常局部涂抹精油(植物精油如茉莉、薰衣草精油)后局部按摩。2、局部用眼贴(雅诗兰黛、花王系列),网上都有卖的。3、你也可以自行用木瓜泥+鸡蛋清拌匀用纱布包裹后敷眼周或用苹果片敷面。4、用维生素E1-2粒+珍珠粉适量+水少许调和均匀后敷眼周,15-20分钟后温水清洗干净。5、养成好的作息习惯,避免熬夜。6、补充些维生素c、维生素E。这些方法对黑眼圈都有好处。缓解眼睛疲劳过度方法有--1、适度滴缓解视疲劳眼药水。2、经常做视线转移。3、做眼保健操。平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律。可以经常用:菊花、黑枸杞泡茶喝。