您好冷敷快速缓解消除眼袋针对睡眠不足造成的眼袋，还有一个快速缓解消除的方法，就是利用冷敷的方法冷敷方法1.用保鲜纸包好两三块冰粒，再将毛巾对折盖在眼皮上，接着把冰块放在眼袋上面。冷敷方法2.也可以用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，它们消肿镇静作用同样有利于缓解眼袋。